作者：惠 筱      核稿：张 翔

本网讯 为进一步提升大学生心理健康水平，帮助学生缓解学业压力、疏导负面情绪，近期，我校学工部心理健康教育中心持续开展了10期以“以红育心、以艺润心”为主题的“心灵港湾”团体艺术疗愈系列工作坊活动。系列活动以艺术为媒介，以团体互动为纽带，为同学们带来了一场场温暖而治愈的心灵之旅，累计吸引百余名校内外学生参与。

本次系列工作坊涵盖绘画疗愈、音乐疗愈、手工创作疗愈等多个主题，活动现场，在心理健康教师的引导下，通过曼陀罗绘画、手工皂、香水、音乐、舞蹈、冥想等形式，不用刻意表达，凭内心感受选取颜料、勾勒线条、填充色彩；以旋律为桥梁，通过简单的肢体动作、律动等感受音乐节奏；以手工为媒介，让同学们在手工皂及香水、扭扭棒等手工制作下，专注当下，成为情绪表达的载体。同学们用歌声传递情绪，用创作的作品完成与自我的对话，在轻松愉悦的氛围中分享作品背后的故事，用艺术疗愈的形式引导大家释放压力、建立积极乐观的心态，更好地接纳自己的情绪”。

学工部副部长王红表示，“心灵港湾”团体艺术疗愈工作坊是我校心理健康教育工作的重要组成部分，后续学校将继续丰富活动形式、拓展活动覆盖面，依托多元化的心理支持载体，为学生搭建更广阔的心灵成长平台，助力同学们以健康向上的心态应对学习生活中的挑战，赋能青春成长。

近年来，我校创新性地构建了以“以红育心、以艺润心”为主题的“心灵港湾”团体艺术工作坊的心理健康教育活动实践模式，以深化推进“三一工程”和“三个年”活动为重要抓手，全方位提升了内涵质量育人成效，推动了心理健康教育工作向更高水平、更具特色的方向迈进。